Как делаются классические и необычные записные книжки

Список не дел

bulletjournal.com

Как вести ежедневник

Метод создан для того, чтобы научиться расставлять приоритеты и успевать делать самое главное. Все задачи распределяются по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела. В первый можно добавить только три пункта, не больше. Остальные занятия считаются не такими важными и оказываются в списке не дел.

Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить во вторую. От этого, кстати, повышается уровень дофамина, а вместе с ним и продуктивность. В списке дел освобождается место для нового занятия, которое можно перенести туда из третьей группы.

В чём плюсы

• Система помогает разобраться, какие задачи действительно важные, а какие можно оставить на потом.
• Метод очень простой и удобный, подойдёт даже новичкам в планировании.

В чём минусы

• Какие-то задачи могут затеряться в списке не дел и так и останутся невыполненными.
• Любителям всё структурировать такие заметки могут показаться слишком хаотичными.

Карта или блокнот

Карта желаний – это цели, записанные на большом ватмане и подкрепленные картинками для лучшей визуализации. С помощью изображений вы показываете Вселенной, какой именно телефон вы хотите или какое место в Италии планируете посетить.

Кто-то делит карту желаний на сектора по фен-шуй (работа, дом, любовь, деньги, знания и тд), а кто-то нет. Это дело лично ваше. Как вам удобнее, так и делайте. Если вам лень собирать свои желания на большом ватмане, тогда записывайте их в блокнот. Туда же можно наклеивать и фотографии.

Многие задаются вопросом: а чем карта отличается от дневника или блокнота желаний? Да ничем. Здесь дело не столько в картинках, сколько в правильно поставленных целях, которые помножены на сильное намерение этим всем обладать. Но не нужно доходить до фанатизма.

Для чего вести ежедневник

В современном ритме жизни, нам просто необходимо научиться тайм менеджменту. Ежедневник, как ничто подходит для планирования. Конечно, кому-то проще пользоваться современными приложениями на телефоне. А кому-то, просто необходимо записать на бумаге намеченные цели и планы, особенно это актуально для кинестетиков.

Ежедневник небольших размеров удобно носить с собой. В любой нужный момент его используют для заметок, записей контактов знакомых и деловых партнёров.

Если учащихся школ организует школьный дневник, то студенту необходимо приобрести и вести личный органайзер. Записи важных учебных мероприятий, расписаний лекций, семинаров, экзаменов и зачётов делают молодёжь более организованной, помогают быть последовательными, не упускать мелочей.

Дневник нужен не только деловым людям. Планировать день полезно подросткам, домохозяйкам, пенсионерам. Чтобы не забыть поздравить родных, знакомых, записывают даты рождения, другие памятные события. В ежедневник часто заносят различные лайфхаки, цитаты известных людей, мотивирующие фразы, понравившиеся рецепты. Женщины, сидящие на диете, расписывают меню на каждый день, показатели веса.

С ежедневником делятся своими переживаниями по поводу произошедших событий. Периодически перечитывая заметки, вы анализируете свои поступки, действия окружающих.

Довольно эффективно, для личного развития, писать цели в начале года, а в конце года возвращаться к написанному и сверять, все ли было выполнено.

Ход работы

Берем несколько листов формата А4, количество зависит от вашего желания и мощности дырокола.

Складываем все листы пополам, можно прогладить место сгиба линейкой, так будет ровнее и аккуратнее. Вкладываем их один в другой, чтобы получилась книжечка формата А5.

Для следующего действия нам понадобится дырокол. Вставляем сложенные листы со стороны сгиба в дырокол, таким образом, чтобы получились полукруглые отверстия по краю. Далее следует открыть блокнот и просмотреть, чтобы все листы были пробиты.

Если при закрытом блокноте страницы выступают не равномерно, это нужно исправить. Подкладываем деревянную доску и обрезаем листы канцелярским ножом. Срезной край нужно обработать пилкой для ногтей или мелкой наждачной бумагой, чтобы убрать все шероховатости.

Скрепляем блокнот с помощью обычной нити, для прочности ее можно сложить в два раза. Вставляем нить в оба отверстия изнутри, вытаскиваем наружу и хорошо натягиваем. Завязываем узел и отрезаем лишнюю нить.

Стоит учесть, что для полноценной записной книжки понадобятся минимум несколько таких мини-блокнотов. После того как мы получим желаемую толщину прокладываем стопку из нескольких тетрадок с обеих сторон картоном, а корешок сцепляем канцелярскими прищепками.

Остальную часть следует поместить под пресс. Толстые книги идеально справятся с этой ролью. Блокнот под давлением должен провести некоторое время (примерно 3-5 часа). В любом случае, чем больше он там будет находиться, тем лучше скрепится.

Следующий этап – вторая прошивка уже целого блокнота. Сделать отверстия с помощью дырокола на такой толщине будет проблематично или даже невозможно. Конечно, можно разделить этот процесс на несколько этапов, но есть риск, что отверстия будут находиться в разных местах и это может испортить всю задумку блокнота.

Но выход и здесь найдется. Для этого на верхней тетрадке нужно при помощи линейки сделать заметки для будущих отверстий, а после аккуратно проколоть их с помощью шила через каждый бумажный слой.

Чтобы тетрадки не соскальзывали одна с другой, следует зафиксировать их канцелярскими прищепками, немного отступив от края корешка.

После следует прошить все тетради иголкой и ниткой через проделанные отверстия. Закрепить нитку лучше несколькими узлами. Далее следует приклеить к прошитому корешку лист картона, и закрепить канцелярскими прищепками.

Во время склеивания следует смотреть, чтобы клей заполнил каждый пробел между листами бумаги. Далее нужно убирать остатки клея, и отправить под пресс пока блокнот полностью не высохнет.

Как только клей высохнет, стоит приступить к изготовлению форзацев из цветного картона, скрап-бумаги или декоративной кальки. Приклеить их следует на внутреннюю сторону обложки, а из картона изготовить жесткий корешок, но приклеить его следует уже снаружи. Лицевую сторону блокнота украшаем любимыми техниками.

Записная книжка для бизнесмена

Практически у каждого предпринимателя есть бизнес блокнот, в который он записывает телефоны, важные дела, время встреч с разными людьми, просто важные мысли, которые не хочет забыть.

Бизнес блокнот

Скажете, зачем в эпоху смартфонов, планшетов и ноутбуков нужен такой анахронизм, как деловой блокнот? По той же причине, по которой в эпоху смартфонов и Apple watch люди носят механические и кварцевые часы. Это привычный атрибут, показатель вкуса, статуса в определенных кругах. Конечно, согласны с таким утверждением не все, но это личное дело каждого.

Плюс пара маленьких деталей. Возьмём какой-нибудь брендовый блокнот и флагманский смартфон. Проведём два простых эксперимента:

Поднимите оба предмета на высоту около двух метров и уроните.
Используйте блокнот и телефон в течение двух суток в помещении, где нет розетки

С чем придётся расстаться быстрее? Иногда доступ к важной информации требуется в тот момент, когда батарея разрядилась. Позвонить вы сможете с чьего угодно аппарата, а вот найти нужные данные – нет.

Кроме того, можно заказать блокнот со своим дизайном, брендировать его. Причём, не только в плане принта на обложке. Представим, что вы хотите сделать подарок от фирмы своим работникам. Логично оформить записные книжки в корпоративном стиле. Если у вас есть логотип, слоган, девиз, их используют при разработке концепта.

Листы такого блокнота не обязательно должны быть белыми. Может использоваться декоративное оформление, простановка дат, месяцев, букв алфавита для распределения записей в необходимом порядке.

Что такое ежедневник и для чего он нужен

У современного человека не всегда восьмичасовой рабочий день. Чаще всего график работы плавающий. В таких условиях сложно выполнять все желаемое в срок и держать в голове всю информацию. Как раз для этих целей и предназначен ежедневник.

Зачем нужно вести ежедневник:

• регулярный просмотр списка дел значительно экономит силы и время;
• записи важных дел помогают мозгу очиститься от лишней информации;
• с его помощью можно планировать время на любой период;
• через время по записям можно будет проанализировать эффективность своей работы.

У человека, который никогда прежде не пользовался данным атрибутом, наверняка возникнет вопрос, что именно записывать. Проведите эксперимент. Накануне праздника (дня рождения или Нового года) составьте список всех дел, которые необходимо выполнить: от покупки хлеба до звонка знакомому. Поверьте, все вопросы исчезнут после того, как будет сформирован этот список.

Что писать в ежедневнике?

Степень важности и значимости дел, вы должны определять самостоятельно. Существует несколько методик ведения ежедневников, разработанные высококлассными специалистами по тайм-менеджменту, и призваны максимально эффективно использовать ваш ценнейший ресурс – время

Это, к примеру, ежедневники по методу признанного американского гения Стивена Кови, или же основателя российской школы тайм менеджмента Глеба Архангельского.

При ведении планеров данного типа у вас не будет возникать вопрос, что записать в ежедневнике,  поскольку авторы создали свои методики по принципу интуитивного восприятия. То есть, даже тот человек, который никогда не вел личные ежедневники, сможет понять, каким образом можно пользоваться данным инструментом для управления собственным временем. Но эти ежедневники достаточно дорогостоящие по сравнению с теми, что вы можете произвести самостоятельно. В том случае если вы решили не покупать и сделать ежедневник самостоятельно, мы приведем вам примеры планирования и ведения записей в ежедневнике.

Для начала, вам следует решить, какую именно информацию вы будете вносить в ваш ежедневник.

Исходя из выбранного, сформируйте несколько граф и разумно поделите площадь листа. В простейшем варианте у вас на одной странице должны будут содержаться точная дата, разделение по часам суток, а также список основных задач дня. Не забывайте про нумерацию страниц.

Есть замечательный вариант, при котором после каждого месяца вы оставляете место на одной или двух страницах для записи ваших глобальных целей, которые вы должны будете выполнить за этот месяц. Не стоит писать их слишком много, исходя из практики, более эффективной будет концентрация вашего внимания на одной, или двух конкретных целях. Мелкие задачи, выполнения которых должно будет привести вас к цели, можно записывать внизу каждой страницы и таким образом, вы добьетесь четкого понимания того, в какую сторону вам стоит двигаться и какие действия следует совершать на каждом отдельно взятом этапе.

Пытайтесь вносить информацию кратко и лаконично. Не следует путать самих себя лишними громоздкими записями. Так же не забывайте про аккуратность. Стремитесь структурировать информацию по темам, событиям и задачам.  Существует замечательная вещь, которая поможет вам очень лаконично ответить себе на вопрос — что писать в ежедневнике. Называется она матрица Эйзенхауера

Тридцать четвертый президент США, предложил вносить в свой ежедневник дела, классифицируя их исключительно по степени важности и срочности

Таким образом, у вас получится большой квадрат который можно поделить на четыре равных части, которые будут называться : важные срочные, важные несрочные, неважные срочные и неважные несрочные. Это, на мой взгляд, одна из самых действенных и удобных классификаций, которая поможет вам не только вносить дела в ежедневник и регулировать их выполнение, исходя из уровня необходимости, но и просто понять, какое количество свободного времени у вас отнимают дела из категории неважные и несрочные.

Вы будете удивлены тем как много у вас освободится времени для решения более важных задач, таких как рабочие вопросы или же время проведенное в семейном кругу, в комфорте, что тоже не менее важно. Для использования данной схемы вам не нужно будет приобретать равным счетом ничего, кроме маленького дешевого блокнота

Четыре маленьких квадрата с текстом по силам изобразить на бумаге абсолютно каждому.

На самом деле, над вопросом, о чём можно написать в ежедневнике думают чаще всего люди, которые никогда даже не вели дневник в детстве, или юношестве. Но ведь это вовсе не значит, что не стоит и начинать, верно? Ежедневник это такой же дневник, но с более продвинутым и с более расширенным функционалом. Не стоит лениться вносить в ежедневник записи, привычка как мы все знаем, формируется всего за двадцать один день, и этого вполне достаточно, чтобы поменять вашу жизнь кардинально, без преувеличений, друзья. Хорошо структурированный, правильно составленный, комфортный в использовании и визуально приятный планер, станет для вас отличным хобби, которое будет приносить вам вполне себе заметную пользу, и гарантированно заставит вас работать над собой, а значит постоянно самосовершенствоваться.

Необходимые материалы и инструменты

Как легко сделать блокнот своими руками? Всё очень просто. Прежде чем приступать к работе, необходимо купить или удостовериться, что у вас присутствуют все необходимые материалы. Их вы с лёгкостью найдёте в тематических магазинах. Для работы Вам понадобится:

• Кожа или ткань. Это необходимо для обложки блокнота На самом деле, здесь нет определённых параметров. Берите то, что вам необходимо. Заранее подумайте про размер будущего изделия, и про запас возьмите ещё пару сантиметров.
• Бумага А4. Количество так же зависит от того, какой толщины будет ваш блокнот. Вы можете использовать обыкновенную бумагу для принтера, или походить по художественным магазинам и найти бумагу с интересными текстурами и цветами. Сейчас магазины этим переполнены.
• Картон для форзаца и корешка. Желательно брать неплотный. Простой картон так же можно найти в любом магазине канцелярии.
• Плотный картон для обложки. Если вы нигде не можете найти, то просто отыщите обыкновенную коробку из под обуви или бытовых предметов. Такая плотность идеально подойдёт.
• Горячий или клей в тюбиках.
• Синтетические нити подходящего цвета. Они нужны для сшивания блокнота.
• Ножницы, линейка, игла, ручка или карандаш для разметок.
• Акриловые краски по ткани + синтетическая кисточка. Это нужно только если вы используете ткань и вас не устраивает его цвет или хотите выполнить рисунок.

Детский блокнот в технике оригами

Небольшого размера с яркими красочными листочками, такой самодельный блокнот для детей можно изготовить в домашних условиях, затратив минимальное количество материалов и времени. Для изготовления поделки вам потребуется:

• несколько листов двухсторонней цветной бумаги;
• лист бумаги для скрапбукинга;
• ножницы;
• линейка;
• простой карандаш;
• ПВА либо клей-карандаш.

Пошаговое описание работы

1. Из цветных листов заготовьте одинаковые квадраты со стороной, равной 20 см. У вас должно получиться 5 квадратных деталей: 4 однотонных для листов, 1 цветной для обложки.
2. Теперь каждый однотонный квадрат разрежьте пополам. Должно получиться 8 полосок.
3. Одну из полосок сложите пополам вдоль. Затем согните из нее гармошку из 4 сгибов.
4. Аналогичным образом заготовьте подобные детали (гармошки) из оставшихся полос.
5. Теперь соедините все детали в одну длинную гармошку и проклейте места стыков.
6. Соберите согнутую полоску в стопку и положите сверху тяжелый предмет (стопку книжек).
7. Из цветного квадрата сложите красивую обложку. Загните верхние части внутрь и, обернув сложенную заготовку со страницами, сделайте необходимые загибы.
8. Последний штрих – вставьте странички в переплет и закрепите клеем.

Веселый красочный блокнотик готов! Такая функциональная бумажная поделка станет отличным сувениром для друзей. Сделать красивый блокнотик сможет даже начинающий мастер, осваивающий азы работы с бумагой.

Бумажный или электронный

Формат еженедельника определяется задачами, а также привычками и удобством. Но все же, еженедельник — это как книга: если вы считаете, что лучшая книга – это электронная книга, то электронный самое то. Если вы тактильный человек, бумага – ваше «все». Плюсы есть у каждого формата.

Электронный:

• вряд ли потеряется;
• в сервисах организации задач (особенно командных) типа Trello, Notion или Jira, можно создавать удобные преднастроенные визуализации;
• им легко делиться с коллегами, что сильно упрощает совместную работу.

Бумажный:

не отвлекает оповещениями и позволяет лучше сосредоточиться;
физическая площадь ограничена, помещается сравнительно небольшой объем информации, поэтому внимание фокусировать легче;
возможности для визуализации ограничены только творческими способностями собственника.

«Я постоянно обучаю людей работе с заметками в блокнотах и еженедельниках для структурирования мыслей. Они пробуют делать это и на бумаге, и на планшете, и я вижу огромный перекос по предпочтениям в сторону бумаги. Для того чтобы вести еженедельник в электронном виде, нужна предварительная тренировка. Чаще всего люди хотят не думать о сложностях цифровой записи, а полностью расслабиться и отдаться потоку своих спонтанных мыслей», — отмечает Катерина Богина, сооснователь и управляющий партнер группы образовательных компаний Insight Group.

В последнее время появляется все больше , доказывающих, что письмо с помощью ручки и бумаги желательно “оставить” в повседневной практике. Например, норвежские ученые выяснили, что человек лучше запоминает то, что записывает вручную, чем то, что набирает с помощью клавиатуры. Письмо способствует развитию памяти у детей, и поддержанию ее уровня у взрослых.

Экономика образования

Как привить ребенку любовь к книгам

В свою очередь, электронный ежедневник позволяет быстро записывать и корректировать цели, и в случае переноса достаточно всего пару нажатий, чтобы изменить статус задачи. Минус в том, что из-за этого увеличиваются шансы начать прокрастинировать, так как дела отодвигаются с психологической точки зрения легко, как в режиме «отложенного будильника».

С бумажным ежедневником сложнее с точки зрения смены планов: владелец видит всю историю исправлений, и это дисциплинирует. Но для его ведения необходима мотивация, а еще он занимает место в сумке и на столе. К тому же бумажный ежедневник проще где-то забыть.

Анастасия Жигач, журналист, автор книги «Айкибизнес: как запустить и сохранить свой бизнес» (в соавторстве с Андреем Лушниковым) уже несколько лет пользуется сочетанием бумажного Bullet Journal и заметками в iPhone. Первый помогает ей держать в голове стратегические задачи на неделю, месяц, год вперед и следить за их прогрессом

Второй — быстро записывать новую рабочую и личную информацию, которую важно сразу зафиксировать, чтобы потом использовать в электронном виде

Советы по созданию красивых обложек своими руками

Как сделать обложку для тетради легко и быстро? Вот несколько рекомендаций:

• Для того чтобы ребенок не путался, все тетради необходимо подписывать. Для этого можно использовать готовые наклейки с разметкой. Либо можно самостоятельно изготовить небольшую аппликацию с разметкой и наклеить ее на обложку.
• Также желательно создавать обложки, которые отличаются друг от друга. Так ребенку будет легче ориентироваться в тетрадях (даже несмотря на то, что они подписаны).
• Сделать обложку для тетради самому как ребенку, так и взрослому впервые будет сложно. Но стоит однажды ее сделать, и в будущем потребуется уже гораздо меньше времени.
• Для облегчения и ускорения процесса можно самостоятельно изготовить шаблон для тетради стандартного размера.
• Желательно сначала продумать расположение всех украшений на обложке, подготовить их и приложить. Только после утверждения данного варианта можно наклеивать декор.
• Можно создавать обложки с тематическими изображениями: снежинки и елочки перед Новым годом, цифры и формулы для тетради по математике, карта для тетради по истории и пр.

Желательно учитывать вкусы и интересы ребенка. Такая обложка понравится ему еще больше.

Оформление личного дневника

Идеи

Во время оформления обложки дневника воспользуйтесь рукодельными умениями, творческой фантазией. Далее вам помогут наши идеи:

• Наклейте любимые фото, которые связаны с положительными воспоминаниями. Такие фотографии смогут вам поднять настроение.
• Отличный вариант – коллекция позитивных картинок, коллаж из различных иллюстраций.
• Напишите на обложке любимые цитаты, отрывки их каких-то стихотворений. Буквы пишите любые: печатные, прописные, яркие из разноцветных ручек. Такие изречения смогут создать приятную атмосферу, вдохновят вас.
• Украсьте обложку личного дневника яркими наклейками. Они вот почему удобные – если поверхность обложки гладкая, вы сможете быстро их поменять, прикрепить новые картинки.

Украсить

• Можно украсить обложку кружевами, квиллингом, интересными аппликациями.
• Очень изыскано и красиво выглядит обложка, украшенная высушенными листиками и цветками. Выложите из них интересную композицию, закрепите (покройте лаком или заламинируйте).
• Даже, если у вас отсутствуют навыки рукоделия, создайте нарядную обложку, используя подручные материалы. Подойдут пуговицы, стразы, оберточная бумага, ленточки, тесьма, искусственные цветочки и так далее.

Оформление
Вышивка
Альбом
Личный дневник
Украшение дневника
Нежный дневник

Как сделать блокнот своими руками?

Если есть желание сделать полноценный блокнот вроде тех, что продают в магазинах, то придется потратить на работу не один час, и даже не один день. Зато в такой записной книжке будет куда больше страниц, она обзаведется полноценным твердым переплетом. Из дополнительных материалов здесь потребуются:

• Канцелярские зажимы,
• Силиконовый герметик,
• Кусочки губки,
• Надфиль,
• Клеевой пистолет.

Также необходимо иметь под рукой различные виды ткани, включая однотонную, вроде флиса, картон, украшения и стандартные инструменты, вроде линейки с карандашом. Кое-что из списка можно заменить на другие элементы, но об этом будет сказано позднее.

Для начала нужно подготовить страницы. Они могут быть пустыми, на них реально распечатать специальные шаблоны, иди же строчки и украшения выводятся самостоятельно в графических редакторах. После этого их нужно согнуть пополам

Для того, чтобы блокнот получился ничуть не хуже магазинного, важно делать сгибы очень осторожно и аккуратно

Нужно создать несколько комплектов листочков, по пять в каждом. В результате получится большая стопка.

Боковую сторону нужно отмерить и поделить на семь одинаковых частей. На каждой мерке необходимо сделать пропил. Легче всего – с помощью надфиля, но его заменит канцелярский нож или другое подходящее подручное средство.

Обложка решает все

Сделать блокнот из бумаги это еще половина дела, другая часть работы это оформить его фасад. Ведь первое мы видим глядя на блокнот – это обложка, и по ней решаем нравиться нам эта вещь или нет, захотим мы ее открыть или нет.

Украсить обложку для блокнота можно несколькими способами:

Воспользоваться готовыми наборами из скрап-бумаги. Самостоятельно создать элементы для украшения блокнота: использовать можно практически все ткань разной состава и фактуры, кружева, кожа, стразы, бисер, вырезки из журналов и газет, фотографии, ракушки и морские камушки и многое другое, что можно найти в любом доме!

Вот только несколько примеров как можно креативно украсить записную книжку:

• на блокнот можно сшить мягкую обложку, если между двумя слоями ткани положить тонкий поролон;
• для декора можно использовать фотографии либо другие картинки связанные с увлечениями или определенными событиями (например, получение диплома), а также вырезки из журналов;
• если в декоре использовать фосфорные наклейки, блокнот будет светиться в темноте;
• также можно сделать памятную надпись невидимыми чернилами – такой сюрприз будет неожиданным;
• если в обложку вшить тонкий магнит получится блокнот притягивающий удачу.

Если изготовление блокнотов не ваш конек, а проявить творческое начало хочется можно немного схитрить и задекорировать уже готовый блокнот, заранее приобретенный в магазине. Смотреться он при этом будет не хуже рукодельного блокнота.

Следует помнить, что никакая записная книжка, купленная в магазине, не сможет сравниться с блокнотом, сделанным собственными руками и подаренным с любовью! Подарить его можно на любой праздник.

Как вести bullet journal

1. Сформулируйте задачу

Прежде чем приступать к оформлению дневника, подумайте, какую задачу вы хотите решить с его помощью: сдать экзамены, научиться распределять своё время, разобраться с приоритетами, приобрести полезную привычку, найти вдохновение. Держа в голове конкретную задачу, проще приступить к ведению ежедневника.

2. Придумайте систему условных обозначений

Можно использовать стандартный набор обозначений, проверенный временем и миллионами пользователей:

точка — запланированное дело или задача;

крестик — выполненная задача;

знак < означает, что задача запланирована и пока не отложена;

знак > означает, что дело перенесено на другой день или месяц;

тире — идеи, размышления, заметки; мысли и заметки;

кружок — важное дело или событие. Если стандартный набор не нравится, можно придумать свой собственный, используя разнообразные буллеты: стрелки, цветочки, вопросительные или восклицательные знаки — всё, что придёт в голову и позволит вам сразу понять, к какой теме или вопросу относится запись

Если стандартный набор не нравится, можно придумать свой собственный, используя разнообразные буллеты: стрелки, цветочки, вопросительные или восклицательные знаки — всё, что придёт в голову и позволит вам сразу понять, к какой теме или вопросу относится запись.

3. Сделайте разворот на год

Это календарь на год, в котором вы будете отмечать важные дела и события: дни рождения, праздники, поездки, экзамены и так далее.

Разворот нужно вручную разлиновать на 12 частей. Не обязательно начинать вести дневник с января — можно приступить с любого месяца и планировать до конца календарного года, строить планы на учебный год или просто на будущее, например, с августа 2020 года по июль 2021.

4. Сделайте разворот на месяц

На этом развороте пишут даты от 1 до 31 — зависит от того, сколько дней в месяце, и вносят сюда планы, задачи и события на ближайшее будущее.

5. Заполняйте развороты на каждый день

На ежедневных разворотах ведутся основные записи в дневнике: фиксируются планы и дела на сегодня, записываются мысли, решаются текущие задачи. Отмечайте на разворотах, что вам нужно сделать, что вы должны сделать, что вы хотите сделать. Не забывайте помечать записи с помощью придуманной системы условных знаков.

6. Списки и трекеры привычек

Под них можно выделить отдельные страницы в середине или в конце дневника. Списки и коллекции могут быть любыми:

• книги, которые хотите прочитать;
• любимые сериалы и фильмы;
• места, где хотите побывать.

Сюда же можно добавить трекер привычек или настроения: ежедневно записывать, удалось ли уделить время новой привычке, какое было сегодня самочувствие, насколько энергичным или, наоборот, уставшим вы себя ощущали.

7. Оглавление

Нужно для того, чтобы быстро найти в ежедневнике нужную информацию. Если вы купили блокнот, в котором нет нумерации страниц, пронумеруйте ежедневник от руки и заполните оглавление на последней странице.

1–2 — разворот на год

3–4 — разворот на январь

5–6 — разворот на февраль

…

50 — список книг для чтения

…

65 — трекер настроения