Как поменять работу в 40 лет: 5 советов

Перед тем, как всё бросить

Прежде чем принимать решение кардинально изменить свою жизнь и получить новую профессию, нужно ответить себе на несколько вопросов. Постарайтесь сделать это максимально честно.

1. Вы просто устали?

Для начала устройте себе отдых

Самое лучшее пойти в отпуск как минимум на 2 недели: не важно, оплачиваемый или за свой счет

Обдумайте ваше положение дел. Что вам не нравится в нынешней работе? Может быть, вы просто устали от нагрузки? Тогда отдохните, но не превращайте отпуск в работу: не делайте ремонт, не занимайтесь огородом целыми днями.

1. Вам не нравится конкретное место работы?

Быть может, дело не в профессии. Возможно, проблема кроется в том, что:

• не удалось найти общий язык с коллективом, все друг друга подсиживают и распускают слухи;
• начальник орет и унижает, требует невозможного;
• зарплата слишком низкая;
• место, где вы трудитесь, не соответствует нормам комфорта: у вас холодно или жарко, плохая мебель, недостаточное освещение, сильный шум и т.д.

В этих ситуациях подумайте о том, чтобы найти новое место работы в той же сфере. Зачем получать новую профессию, если у вас уже есть одна? Есть опыт, знания. А подходящее место работы можно поискать.

В любом случае постарайтесь уйти красиво. Не высказывайте претензий и не вымещайте зло на руководстве. Кто знает, вдруг шеф новой фирмы захочет узнать о вас на прежнем месте работы. Читайте нашу статью: как сказать начальнику об увольнении.

1. Изучите вакансии.

Рынок труда неоднородный в разных регионах. Где-то востребованы одни специальности, где-то другие. Выясните, каковы примерные зарплаты в выбранной вами профессии? Сколько вы сможете получать без опыта?

Есть вероятность, что реальность окажется не такой радужной, как хотелось бы. К тому же соискателям после 40 лет сложно найти хорошее место.

1. Подготовьте финансовую подушку.

Смена профессии — дело небыстрое. Сначала нужно пройти обучение, которое наверняка стоит немалых денег. Затем заняться поиском работы, который может затянуться.

Психологический момент

Несмотря на то что желание поменять свою профессию в 40 появляется у многих людей, решаются на реальные действия далеко не все. Виной тому страхи и противоречия, которые препятствуют переменам. Боязнь общественного мнения и потери стабильности, неудач в освоении нового ремесла часто не дают сделать жизненный вираж и начать заниматься тем, что интересно. Кроме того, у человека возникает ряд иных затруднений.

В основном к 40 годам у многих есть определенные успехи в актуальной сфере деятельности, с которыми не так-то просто расстаться, т. к. смена профессии — это всегда лишение прежнего статуса. Другая трудность состоит в том, что отечественные работодатели часто не готовы ждать, пока сотрудник освоит новое дело, поскольку результаты работы они желают видеть незамедлительно.

Преодоление тревог и понимание того, что не обстоятельства формируют судьбу, а человек сам создает ситуации, определяющие ход его жизни, помогут сделать подвижки в вопросе смены вида деятельности.

Стоит ли менять работу, если сомневаешься

По данным социологических опросов, около 53% россиян недовольны своей тем, чем они занимаются. Среди основных причин: низкий уровень заработной платы и ее несвоевременная выплата, высокие нагрузки, необходимость работать сверхурочно.

Такие неутешительные данные говорят о том, что далеко не каждому посчастливилось найти занятие по душе. Рутинная работа, не приносящая радости и не позволяющая самореализоваться, становится причиной эмоционального выгорания.

Человек с апатией выполняет свои профессиональные обязанности, что приводит к снижению качества. В большей степени такому диагнозу подвержены медики, учителя, соцработники. Но и люди других профессий могут стать жертвой выгорания. При этом появляются мысли бросить все, так как дальше терпеть невозможно. Такие состояния необходимо вовремя замечать и предпринимать соответствующие меры.

Признаки можно разделить на три основные группы: психологические, физиологические и моральные. В таблице мы привели наиболее распространенные, но в отдельных случаях встречаются и уникальные симптомы.

Оставлять без внимания и надеется на чудесное выздоровление не стоит. Необходимо как можно скорее разобраться с причинами и начать действовать. Отсутствие должной терапии грозит развитием более тяжелых психологических состояний. Стоит понимать, что ощущение бесполезности, постоянная раздражительность и обособление себя от коллектива не происходит само по себе. Причинами могут стать различные факторы:

• невозможность самореализации (начальство не поддерживает ваши инициативы, нет области для проявления талантов);
• плохое отношение руководства (необоснованные придирки, занижение вашей значимости, отсутствие мотивационных факторов и поощрений);
• переработки;
• низкий уровень зарплаты.

Если решить их не удается, то встает вопрос об увольнении по собственному желанию. Однозначно сказать, стоит ли это делать, невозможно. Проанализируйте свою ситуацию. Можно ли добиться заслуженного повышения по работе или зарплате? Грамотные руководители ценят надежных и преданных профессионалов. В большинстве случаев им проще согласиться на ваши условия, нежели искать и обучать нового сотрудника.

Важно

Перед принятием крайних мер продумайте все возможные варианты. Попробуйте взять отпуск или уйти на больничный, отдохните, восстановите силы и оцените ситуацию свежим взглядом.

Почему приходится искать работу

Найти работу после 45 лет реально.

Решить эту задачу сложнее, чем в молодости, но она вовсе не является невыполнимой. Просто, как в школьных учебниках, когда ученик переходит в старший класс из младшего, ему предлагаются уравнения с большим количеством неизвестных величин.

После 40 лет трудовая жизнь не заканчивается. Но человеку, знакомому с российскими реалиями, понятно: при попытке трудоустроиться ему придется выдержать конкуренцию с представителями следующих поколений – более активными, быстрыми, амбициозными.

Что побуждает сменить работу? Причин много:

• сокращение должности, занимаемой в прежней компании;
• смена руководства, ведущего за собой свою команду;
• низкий уровень заработной платы;
• отсутствие перспектив карьерного роста;
• профессиональное «выгорание»;
• проблемы со здоровьем – своим или близких;
• банкротство компании.

Как бы то ни было, остаться без стабильного заработка в зрелом возрасте тяжело. Часто приходится брать на себя заботу о пожилых родителях, выплачивать ипотеку, помогать выросшим детям, еще не закончившим учебу.

Можно долго рассуждать о том, почему необходимо устроиться на работу как можно скорее. Причины у всех свои. Но почти каждый взрослый человек, столкнувшийся с проблемой поиска нового места, утверждает: найти достойную работу после 45 лет трудно.

Как отвечать на вопросы, связанные с основными причинами смены мест работы?

Большинство людей, неоднократно, в процессе собеседования со своим будущим работодателем или его представителем, совершают ошибки, которые приводят к многочисленным отказам. Как правило, большая часть таких отказов, связана с тем, что люди, совершенно не знают, как правильно нужно отвечать на вопросы, касающиеся причины смены текущего места работы, а также, как грамотно ответить на вопросы, связанные с причинами увольнения. Рассмотрим все более подробно.

1. Называйте только положительные причины

Если Вам задали вопрос, связанный с причинами смены мест Вашей работы, то всегда называйте только положительные моменты, подтолкнувшие Вас на этот серьезный и решительный шаг. К примеру, можете объяснить, что решили сменить работу, так как на текущем месте у Вас не происходит ничего нового и интересного. Другими словами, текущая работа просто превратилась в рутину, выполняется чуть ли не на автомате и каждый новый рабочий день напоминает Вам предыдущий. Таким образом, Вы сможете продемонстрировать будущему работодателю не только свое огромное желание работать, но и еще свое стремление к профессиональному росту и развитию. Аналогичным образом, озвучивайте и причины увольнения, при этом, не допуская негативных фраз и выражений в адрес прошлых работодателей.

2. Не допускайте негатива в адрес предыдущей работы

Никогда не стоит отзываться о предыдущем работодателе негативно. Всегда стоит помнить, что если Вы будете отзываться о своем предыдущем работодателе плохо, то Ваш будущий работодатель сочтет, что Вы абсолютно также будете отзываться о нем и о его компании. Соответственно, чем больше Вы будете негативно отзываться о своих предыдущих местах работы и о самих работодателях, тем меньше вероятность того, что Вы, вообще, успешно пройдете собеседование.

3. Озвучивайте основные цели поиска новой работы

Обязательно озвучивайте свои основные цели поиска новой работы, чтобы Вашему будущему работодателю показать все свое стремление и желание работать. К примеру, Вы можете на собеседовании озвучить, что ищите новую работу, которая будет намного интересней Вашей текущей. Также, можете озвучить, что ищите новое место работы, где у сотрудников есть отличные возможности для профессионального роста и развития. Опять же, формулируйте свою цель, основываясь на позитивных моментах и, не зацикливаясь, на одном негативе.

4. Демонстрируйте свой профессиональный подход

Отвечая на вопросы, связанные со сменой текущего места работы, всегда демонстрируйте свою целеустремленность и профессионализм, чтобы Ваш будущий работодатель понял, что именно Вас подтолкнуло к смене работы, что именно Вами движет и что конкретно Вас мотивирует. К примеру, Вы можете озвучить, что ищите новое место работы, где уровень заработной платы значительно выше, так как намного больше должностных обязанностей. Другими словами, можете сказать, что на текущем месте работы у Вас нет совершенно никаких возможностей к профессиональному росту и развитию.

5. Покажите, что стремитесь всегда к лучшему

Обязательно показывайте своему будущему работодателю или его представителю, что Вы всегда стремитесь только к лучшему. Поэтому, Вы постоянно развиваетесь и совершенствуете все свои имеющиеся навыки и умения. Таким образом, Вы сможете продемонстрировать ему не только свою целеустремленность, но и еще весь свой профессионализм, позволяющий претендовать Вам на желаемую должность.

В заключении стоит добавить, что если Вы хотите успешно пройти собеседование, то должны всегда к нему основательно готовиться, чтобы получить работу своей мечты. Поэтому, в процессе подготовки, обязательно прорабатывайте ответы на всевозможные вопросы от работодателя.

Поделиться

Я часто меняю работу: как это объяснить на собеседовании

Несколько практических рекомендаций для тех, кто часто меняет работодателей:

Не пытайтесь искажать информацию и обманывать эйчара

В современном мире информационной доступности и прозрачности ваше лукавство будет легко раскрыто и вам откажут не по причине частых увольнений, а из-за нечестности.

Конечно, большую роль играет сфера, в которой вы работаете, но часто работодатель смотрит не на сроки работы, а на практический опыт. Представьте себе в выгодном свете, расскажите, как можете повлиять на результаты бизнеса. Помните, что такой подход к собеседованию требует подготовки: изучите рынок, компанию — потенциального работодателя, сформулируйте свои навыки и достижения.

Кстати, недавно мы писали о тактике переговоров о зарплате. Будет полезно прочитать не только тем, кто ходит на собеседования, но и тем, кто просто хочет добиться прибавки от начальства.

Называйте истинную причину частой смены работодателей

Деньги:

«Снимал квартиру, нужны были деньги, как только на работе возникали задержки в выплате заработной платы, вынужден был искать новое место».
«Я всегда стремился работать там, где больше платили

Для меня это важно: семья, двое детей, надо обеспечивать».
«Я пошел работать в продажи, потому что хочу иметь высокий доход. Стремлюсь работать в тех организациях, и с тем продуктом, который дает мне возможность максимального заработка».

Семейные обстоятельства:

• «Были семейные трудности, болел отец, нужно было ухаживать. Совмещать работу и решение семейных вопросов не всегда получалось, не все работодатели были лояльны. Хотела взять отпуск за свой счет, но мне предложили уволиться».
• «У меня возникли трудности со здоровьем (травма, операция), чтобы восстановиться, нужно было уделять этому время, периодически лежать в больнице, посещать процедуры по строгому расписанию. Совмещать это с постоянной работой не всегда получалось».

Учеба:

«Одновременно с работой получала высшее образование. Не отпускали на сессии, приходилось увольняться, чтобы не бросать институт».
«Я работал и учился одновременно

Во время учебы подал заявку на стажировку за границей, для меня это было очень важно. Заявку одобрили, прислали приглашение на стажировку на 3 месяца

С работы не отпустили, и я написал заявление, так как посчитал, что получить опыт работы за границей для меня важнее. Вернувшись, снова пошел искать работу, но уже в другом направлении».

Карьерный рост:

• «Амбициозен. Стремлюсь к карьерному росту. Работу меняю часто, но каждый переход из компании в . Расту или в должности, или в уровне компании, или в деньгах».
• «Позвали в новый проект, идея была очень интересная, увлекся, согласился. Мы активно начали и добились определенных результатов. Но у инвесторов возникли проблемы с финансированием, проект приостановили. Я снова ищу работу».

Выбирайте стартапы или молодые компании

Как правило, руководители таких компаний молоды, обычно это молодые люди, их резюме чем-то может быть похоже на ваше. Поэтому к частой смене работы они относятся более лояльно. Руководители постарше принадлежат к другому поколению и обычно более консервативны.

Принимайте ответственность на себя

Не обвиняйте других в своих проблемах. Рассказы о глупом начальнике, злом директоре и коварной коллеге не впечатлят работодателя, а только настроят негативно. Лучше проявите искренность и возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если считаете, что были неправы, покинув какую-то из компаний, лучше прямо скажите об этом: «Был неправ. Погорячился. Принял решение на эмоциях».

Не бойтесь говорить о нестабильности рынка в целом

Ни для кого не секрет, что рынок сейчас очень подвижен: много компаний открывается, закрывается, переформатируется, и это влияет на динамику кадрового рынка.

Способы поиска работы

Способы, с помощью которых необходимо действовать, не отличаются от тех, которыми следовало пользоваться в молодости, и одинаковы для мужчин и женщин.

Появляется бонус, предоставляемый возрастом: «старый» специалист обрастает нужными связями и знакомствами, поэтому может бросить клич своим знакомым и друзьям, знающим его как отличного профессионала. Они могут дать ему рекомендацию и помочь устроиться на желаемую должность.

Поиск работы включает:

• составление функционального резюме;
• размещение резюме на сайтах, где встречаются работодатели и потенциальные работники, например, HeadHunter.ru, Superjob.ru и других (отзывы тех, кто ими пользовался, обычно положительные);
• размещение информации о себе в соцсетях;
• обзвон друзей и приятелей, использование «сарафанного радио»;
• освоение новых знаний, повышение квалификации.

Иногда вызывает сложности составление резюме.

Здесь есть нюанс: если в молодости в резюме желательно указывать все места работы, чтобы дать понять будущему работодателю, что есть желание работать, то теперь стоит упоминать только те места, где удалось получить опыт, который пригодится при занятии той должности, на которую претендует соискатель. Информация должна идти четкими блоками, чтобы работодатель сразу смог прочесть интересующий его раздел.

Без образования найти хорошую работу трудно, не меньше сложностей может возникнуть и у тех, кто давно получил диплом и не проходил дополнительные курсы.

Достижение возрастного порога 40 лет говорит о том, что человек находится на пике своих возможностей. Это можно использовать, если есть мечта открыть собственное дело.

Можно печь пироги, шить на заказ, открыть курсы скорочтения, набрать группу детей в развивающий кружок, обучать игре на гитаре – словом, применить те знания и умения, которые наработаны к периоду зрелости.

Работать на себя непросто, сначала придется вкладывать всю душу, время и средства, но зато такая работа может стать делом всей жизни и изменить судьбу.

Получение новой профессии

Нам нужен период, который станет страховочной подушкой, чтобы не рубить с плеча в таких серьезных вопросах, как смена профессии.

Нужно погрузиться в себя, проанализировать свои навыки, изучить биржу труда в своем городе и выполнить остальные подготовительные действия. Что же, теперь перейдем к основной части.

Предлагаем несколько пунктов, выбрав один из которых, женщина сможет получить полноценную квалификацию в новой профессии.

1. Вы можете пройти курсы по обучению новой профессии. Многие сферы деятельности не требуют высшего образования, там приветствуются курсы, на которых дают конкретные практичные навыки, а также сам опыт работы. Более того, в наше время можно даже пройти курсы по скайпу или каким-то другим удаленным путем. В этом плюсы современного ритма жизни.
2. Если вы четко определились, какую профессию хотите получить и на кого хотите выучиться, и это никак не связано с вашей предыдущей работой, тогда стоит пойти учиться в Высшее Учебное Заведение. Иногда бывает и так, что женщина к 40 годам и не имела высшего образования, получив только среднее техническое. И к этому возрасту она как бы созревает к тому, что хочет быть дипломированным специалистом в определенной сфере.
3. Вы также можете заняться так называемым домашним образованием или самообразованием. Некоторые виды деятельности можно освоить самим, руководствуясь книгами, интернет курсами и видео уроками. Как уже упоминалось выше, вам не обязательно обучаться совершенно новому виду деятельности. Можно выбрать то занятие, которое вам близко, и чем вы увлекались долгое время. Например, есть случаи, когда женское увлечение делать сладости перетекало в получение профессии кондитера. Сейчас так много курсов по приготовлению красивых современных тортов, Можно воспользоваться этим, если у вас имеется природная тяга накормить всех сладеньким!
4. Для 40-летних дам есть интересный вариант смены профессии – просто поменять место работы. Поверьте, очень много профессий познаются в ходе работы. В них важен опыт работы и способность ориентироваться, так сказать, на месте. Среди современных профессий к таким можно причислить риелторскую деятельность. Ее попросту невозможно изучить, не вникая в курс дела.
5. Одна дама 40 лет в своем блоге отмечает, что она несколько раз меняла вид деятельности пока не наняла личного преподавателя. Для некоторых это идеальный путь получения знаний в новом виде деятельности. Ведь в данном случае обучение будет проходить индивидуально, а значит, очень эффективно. Стоит найти человека, который является мастером своего дела. Такие специалисты берут немалые деньги за передачу знаний, но делятся своим реальным опытом. Иногда, горя своим делом, они готовы передать знания и за символические деньги.
6. Также в женских интернет ресурсах можно найти такой совет для тех, кто хочет сменить профессию, как начать свой собственный бизнес. Чаще всего к этому времени вы накопили определенный багаж знаний и опыта. Это лучше всего использовать в своем собственном деле. Определить, какого характера будет ваш бизнес – это уже следующий шаг.
7. Как уже упоминалось выше, дама в 40 лет может постараться найти себя в сферах, смежных со своей профессией, или открыть новые грани своей работы. Например, если вы имеете медицинское образование, можно попробовать себя в качестве косметолога. Если вы работаете учителем, можно стать репетитором или пойти на работу в развивающий центр для детей.

Работа после 40-45 лет для мужчины

Мужчины после 45 лет, оказавшись в положении безработных, часто надолго «зависают» в этом состоянии. Причина: привыкнув выступать основным добытчиком в семье, они долго не соглашаются на зарплату ниже предыдущей или должность, которая кажется им недостойной.

Пойти работать в 40 лет мужчине, например, рядовым «сисадмином» после того, как ранее он руководил отделом таких специалистов, кажется унизительным. Поэтому мужчина ждет подходящей вакансии месяцами, выбирая, кем работать, а время идет, навыки теряются.

Между тем можно немного снизить планку, не уменьшая свои притязания слишком существенно. Бывший генеральный директор может пробовать себя в роли технического или исполнительного директора. Главный инженер может пока начать работать в должности простого инженера. Но впереди должна быть перспектива роста.

Мужчине следует делать упор на опыт управленца и обладание уникальными знаниями, которые подкреплены многолетней практикой.

Скажем, претендовать на должность менеджера по продажам не стоит – предпочтение, скорее всего, отдадут молодому коллеге. А вот начальником отдела продаж вполне можно стать. Далее можно будет продолжать строить карьеру.

Куда пойти учиться на кассира

Достаточно начального и средне-специального образования Кассир занимается приемом, хранением денежной наличности, безналичными расчетами.

Должностные обязанности заключаются в обслуживании клиентов и ведении отчетности, работе с деньгами и ценными бумагами.

Кассир ежедневно подсчитывает выручку, заполняет отчетности, находит и устраняет несоответствия и ошибки, передает деньги инкассаторам, решает конфликтные ситуации с клиентами. Кассир организует бесперебойную работу отдела и приток покупателей.

Специальность востребована в магазинах, банках, на транспорте

Кассир востребован в банковской структуре, торговых учреждениях, транспортных компаниях. График работы устанавливается два дня рабочих, два дня выходных.

Специальные навыки и стаж для трудоустройства большинству организаций не требуются. Опытные кассиры становятся индивидуальными предпринимателями.

Устроиться кассиром можно без навыков. Обучаются на рабочих местах. Специализированные курсы помогут приобрести дополнительное образование. Их длительностью не менее одной недели до трех лет в среднем учебном заведении. Стоимость — от 5 000 руб.

Работа с детьми

Рисунок 1. Работа в детских кружках или игровых комнатах часто не требует профильного образования

Если вы любите детей и легко находите с ними общий язык, почему бы не сделать это своей работой? Возраст в этом случае не станет помехой, а иногда даже предоставит преимущество перед другими кандидатами. Устроиться в школу или детский сад без профильного образования не получится, но есть целый ряд профессий, которые не требуют длительного обучения:

• няня;
• работник детской медиастудии;
• преподаватель в частном детском кружке.

Не забывайте о предыдущем опыте работы. Филологи и лингвисты могут заняться репетиторством, а операторы или музыканты — работать в детских медиастудиях.

Смена профессии в зрелом возрасте, этап №1: осознание

Чтобы понять, нужно ли решаться на серьезные перемены в своей карьере, стоит обратить внимание на свое состояние. Эльмира Давыдова предлагает несколько симптомов, которые свидетельствуют о необходимости что-то менять, что-то делать со своей жизнью:

• вам скучно на работе;
• вы не видите дальнейших перспектив роста, вам кажется, что вы уже достигли всего в этой области;
• вы не читаете литературу по своей специальности;
• вы стали замечать, что во время работы часто отвлекаетесь на посторонние мысли;
• состояние здоровья ухудшилось, вас мучают неврозы и панические атаки, не получается самостоятельно выйти из депрессии;
• каждый день вы через силу идете на работу.

Эти симптомы могут быть связаны с усталостью или стрессом. Чтобы не перепутать и не бросить свою должность преждевременно, необходимо точно определить причины появления симптомов. Поставьте эксперимент – возьмите долгосрочный отпуск. Ваши рабочие обязанности не должны вас отвлекать, поэтому лучше куда-нибудь уехать

Также стоит обратить внимание на место работы. Может быть, вы выбрали правильную профессию, однако атмосфера в офисе, отношения с коллегами или начальством негативно сказываются на вашем рабочем потенциале

Если долгий отпуск или смена компании не принесли положительных изменений, и работа продолжает вас тяготить, то необходимо перейти к следующему этапу.