Блокнот желаний: как правильно записывать желания, чтобы они исполнялись

Исходная мудрость

Как правильно загадать желание Вселенной на день рождения, новый год, полнолуние, новолуние, Пасху, Благовещенье и на другие праздники? Здесь время действий абсолютно не имеет значения, потому что весь секрет кроется в правильной технике.

Первая исходная мудрость правильно составленного желания – это понимание: то, чего ты боишься, живет в твоем бессознательном и занимает твою психику. И, скорее всего, именно это и реализуется в скором времени.

Чтобы не допустить подобного, важно знать свою цель. Если вы хотите уехать жить в Лондон, то надо двигаться по направлению «к Лондону», а не «из Москвы»

Если вы хотите вылечиться, то необходимо идти «к здоровью», а не лечиться «от какой-то болезни». Надо отчетливо понимать, чего вы на самом деле хотите.

Здесь два варианта:

1. Или вы четко ставите перед собой цель, визуализируя ее, и получаете всё.
2. Или ваши страхи возьмут над вами верх и воплотятся в реальность.

Мантры, или аффирмации

В реальности для каждого из нас существует собственная мантра, которую можно использовать. Это фраза, которую нужно повторять в ситуации, когда идет энергетический спад и кажется, что мечта не реализуется никогда. Мантры исполнения желаний должны легко запоминаться и всплывать в голове автоматически. Со временем они могут меняться в зависимости от предпочтений. Например:

• «С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше». Даже если вокруг происходит коллапс, повторяйте эту фразу, и постепенно мышление начнет меняться. Ведь даже самые сильные неудачи приносят нам уроки для саморазвития и несут добро.
• «Я нашел/нашла свое предназначение и успешно реализую его». Подходит тем, кто еще не разобрался, зачем он пришел в этот мир. Помогает настроиться на лучшее и искать возможности для развития.
• «Все, что я делаю, направлено на успех и процветание». Для тех, кто не уверен в собственных силах и не знает, как исполнять свои желания.
• «С каждым днем мои доходы растут». Позволяет настроить себя на продуктивность и заряжает энергией на финансовые желания.
• «Я люблю и принимаю себя». Подкрепляет уверенность в собственных силах.
• «Моя Вселенная любит меня». Когда кажется, что все оборачивается против вас. Эта мантра исполнения желаний направляет подсознание на поиск наиболее удачных вариантов для реализации задуманного.

Можно придумать какие-то свои аффирмации, которые лично вам приносят энергию и направляют деятельность в нужное русло

Их задача вернуть внимание к главной цели, отвлечь от лишних беспокойств и волнений. Заставить мозг генерировать идеи для исполнения намерения

Дополнительные рекомендации

В вопросе правильного загадывания желаний психологи разделились на два лагеря. Одни считают, что дедлайны необходимы для самоконтроля и ускорения реализации, другие выступают категорически против. По их мнению, при «отправке» сигналов во Вселенную от дедлайнов стоит отказаться, так как конкретные сроки заставляют человека пребывать в постоянном ожидании. Этого делать нельзя, потому что Вселенная сама знает, когда нужно выполнить «запрос».

Еще одно правило — желать нужно по максимуму. Просить не «хотя бы 100 тысяч», а ту сумму, которая действительно нужна, не «какую-нибудь машину», а дорогую иномарку своей мечты, «не сбросить хотя бы два килограмма», а «иметь фигуру 90-60-90».

И также важно, чтобы желания не касались третьих лиц. Человек не может пожелать дорогую игрушку для ребенка или повышение на работе для мужа

Таковы законы Вселенной. А вот что касается собственных пожеланий, здесь можно давать волю фантазии и ничем себя не ограничивать.

Оформление дневника

Как красиво вести «Дневник желаний»? Эмоциональное смысловое заполнение «книги целей и достижений» будет держать человека в постоянном воодушевлении и стимулировать его на перечитывание и обдумывание целевых задач.

Прежде чем приступать к внесению ежедневных записей, то есть сразу после формирования списка желаний, лучше всего отвлечься от серьезной работы и посвятить немного времени художественному оформлению пустых еще страниц. Хорошо, если удастся найти в Интернете и распечатать картинки, соответствующие представлению о воплощенной мечте, или мотивационные карточки, которые полезно вклеить через равные промежутки – например, на каждой 10-й странице.

Человеку, пускающемуся в такое сложное предприятие, как работа над собой, необходимо иметь мощный стимул. Часто одного желания «жить лучше» недостаточно или хватает на краткий период. Чтобы не «сдуться» раньше времени и заставить себя неуклонно двигаться вперед, на самой последней странице «Дневника» желательно вклеить самую побуждающую мотивировку из всех имеющихся. Для родителей, беспокоящихся о будущем своего ребенка, это может быть фотография малыша, для молодого человека, не имеющего своего жилья – красивая картинка с изображением роскошного дома.

Какими должны быть желания

Unsplash.com

Во-первых, желания должны быть экологичными: добрыми и позитивными. Можно загадать что-то положительное для себя, но ни в коем случае нельзя желать кому-то зла или мести. Также мы не можем желать за других: у каждого своя жизнь, свои цели и возможности.

Чтобы желания исполнялись легко, они должны быть истинными, то есть исходить изнутри. Есть много способов, как проверить мечты на истинность, в том числе прислушаться к телесному отклику

Когда проговариваете желание вслух или просто думаете о нем, обратите внимание, как реагирует на него ваше тело: расслабляется, чувствуется приятный теплый поток энергии или, наоборот, вы испытываете дискомфорт. А еще, если желания истинные, у нас появляется вдохновение и воодушевление

Хочется предпринять какие-то действия для реализации задуманного, нам становится хорошо на душе.

Также желания должны быть сформулированы четко и конкретно, потому что бывает много курьезных случаев, когда человек загадывал нечто, а желание реализовывалось причудливым образом и не всегда таким, каким мы его себе представляли. Поэтому лучше загадывать максимально конкретно. Если это путешествие, то уточните, куда именно вы хотите поехать, где будете жить, как будете проводить время. Если это мечта о встрече любимого человека, то опишите и его личность, и ваши желаемые отношения.

В то же время можно загадывать не что-то конкретное и материальное, а описывать свои желаемые эмоции и состояния. Проговорите, как вы хотите себя чувствовать, и тогда жизнь подарит вам множество счастливых моментов.

Как правильно заполнить

Теперь вы можете писать сюда свои любые цели, сокровенные пожелания и даже ежедневные задачи! Это тоже очень полезно, так как дела пойдут быстрее и веселее. Никто ваш блокнот читать не будет, поэтому аккуратно и красиво записывайте абсолютно все, чего вы хотели бы, доверьтесь вселенной!

Делайте это специальной ручкой, она будет вашей волшебной палочкой. Храните ее и книгу подальше от чужих глаз и начинайте писать, когда вы находитесь в прекрасном настроении и воодушевлены оптимизмом. Можете для нужного настроя поставить любимую мелодию, прогуляться в солнечный денек, подумать о том, что вам греет душу.

Меньше делитесь с людьми своими планами и намерениями!

Ведь ваши знакомые, пусть даже очень добрые и позитивные люди, могут без злого умысла отсрочить исполнение желания. Возможно, они в душе вам позавидуют, а возможно, и подшутят. И вы засомневаетесь, начнёте раздумывать, отказываться от желаемого, вносить коррективы… Всё это усложняет и исполнение желаний, и ваш настрой в целом. Поэтому лучше до поры до времени не распространяться о ваших хотелках.

Таким образом, блокнот желаний станет своеобразным проводником между вашими мечтами и Высшими силами, которые помогут в их исполнении. Попробуйте, впустите в свою жизнь волшебство и магию. Порадуйтесь участившимся счастливым совпадениям и приятным неожиданностям в вашей жизни. Верьте в чудеса, ведь они чаще всего случаются там, где в них действительно верят.

Текст: Flytothesky.ru

Еще один пост для вас!То, что вы ассоциируете с этими цветами, расскажет о ваших тайных желаниях

Список из 100 желаний: техника выполнения

Для начала возьмите лист бумаги и ручку. Накидайте в качестве подсказок наводящие вопросы, к примеру, такие:

• Что вы желаете поменять в своей жизни?
• Что вы хотите испробовать новое?
• Чему вы желаете научиться?

Правила написания списка желаний:

Когда запишите желаемое на бумагу попробуйте написать по 5-10 ответов на заданные себе вопросы

Если ответов будет больше или меньше, то это не так важно. Количество ответов в данной ситуации не самое главное

Главное здесь записывать то, что приходит в этот момент на ум, и написать все от чистого сердца.

Не стесняйте записать что-то глупое. Если в уме уже давно сидит что-то нелепое, и вы давно желаете это осуществить, то не бойтесь, запишите, это самое время.

Отбросьте стыд. Если вы уже давно хотели воплотить в реальность какую-то сексуальную фантазию, то нужно действовать. Обязательно запишите это в список, бумага это запомнит, и в скором будущем это произойдет.

Нужно быть честным с самим собой. Не нужно лжи, фальши и недоговорок.

После того, как вы заполните свой список желаниями нужно от него отвлечься. Сходите прогуляйтесь в парк, подышите свежим воздухом. Позвоните другу и сходите в кино.

Перечитайте все, что вы записали в список и оцените каждый пункт от 1 до 10. Там, где вы поставили цифру 1 — это те желания, которые не изменят вашу жизнь в случае исполнения, например, такое: «Купить новый телефон». 10 — это очень важное желание для вас, исполнение его сделает вашу жизнь лучше, легче и проще. Например: «Отдать знакомому долг».

Где вы поставили наивысшие оценки, такие как 10 или 9, значит, это наиболее важные желания в вашей жизни, они для вас в приоритете. Запишите их свой дневник, повесьте на стену, прикрепите на холодильник под магнит или положите в сумку.

Самые популярные желания перепишите как цели. Напишите примерную дату их исполнения и начинайте реализовывать.

Что делать дальше

Когда желание исполнится, обязательно поблагодарите Вселенную за то, что все происходит наилучшим для вас образом. И напишите два новых пожелания, так вы будете поддерживать энергию волшебства.

Ну вот, теперь вы готовы к чудесам, которые станут происходить в вашей жизни. Остался маленький, но значимый секрет: блокнот нужно запустить в работу. Напишите первым желанием то, что вы с легкостью сможете осуществить сами в ближайшее время. Например, сходить в магазин, кино, совершить покупку, встретиться с друзьями, прогуляться и другое. Тем самым вы запустите работу книги с вашими мечтами.

Обязательно поделитесь вашими результатами, а я буду делиться своими!

Пусть у нас все получится! С вами была Джун.

Оформляйте подписку и приглашайте друзей. Всем пока!

Оформление дневника

Как красиво вести «Дневник желаний»? Эмоциональное смысловое заполнение «книги целей и достижений» будет держать человека в постоянном воодушевлении и стимулировать его на перечитывание и обдумывание целевых задач.

Прежде чем приступать к внесению ежедневных записей, то есть сразу после формирования списка желаний, лучше всего отвлечься от серьезной работы и посвятить немного времени художественному оформлению пустых еще страниц. Хорошо, если удастся найти в Интернете и распечатать картинки, соответствующие представлению о воплощенной мечте, или мотивационные карточки, которые полезно вклеить через равные промежутки – например, на каждой 10-й странице.

Человеку, пускающемуся в такое сложное предприятие, как работа над собой, необходимо иметь мощный стимул. Часто одного желания «жить лучше» недостаточно или хватает на краткий период. Чтобы не «сдуться» раньше времени и заставить себя неуклонно двигаться вперед, на самой последней странице «Дневника» желательно вклеить самую побуждающую мотивировку из всех имеющихся. Для родителей, беспокоящихся о будущем своего ребенка, это может быть фотография малыша, для молодого человека, не имеющего своего жилья – красивая картинка с изображением роскошного дома.

Кратко правила составления пожелания

Эзотерика отлично сформулировала главные элементы запроса. Чтобы точно произошло задуманное, нужно:

Желать исключительно для себя. Запрещается просить для иной персоны, даже самой близкой. Лучше переслать человеку ссылку на эту статью. Пусть самостоятельно заказывает.
Исключить частицу «не». Это сочетание звуков для ангелов невидимо. Потому вместо «не быть одинокой», они считывают «незамужней».
Отказаться от выставления жестких сроков. Время не должно фигурировать в задании. Ультиматум считается неуважением к высшим покровителям.
Писать в настоящем времени. Представьте, что это уже произошло. Опишите кратко ощущения.
Концентрироваться на чувствах

Не денежки просите, а удовольствие от обладания.
Уделить внимание мелочам. Если желаете авто, то опишите цвет и марку

Но если в мечтах ребенок, то не описывайте младенца детально. Могут отказать.
Загадывать экологично. Это означает, отказ от негативного отношения к иным участникам процесса. Если влюблены в женатого, то просите гармоничного партнера по судьбе. Поверьте, Высшим лучше знать, кто сделает вас счастливой.

Два основных закона успеха:

1. Фиксируйте запрос только в приподнятом настроении. Изгоните печаль из сердца любым доступным способом. Варианты: фильм, музыка, детские воспоминания, задушевная беседа.
2. Запись делайте спокойно. Волнение, ожидание, чрезмерный восторг уничтожат возможность получения.

После проведения ритуала нужно забыть о нем. Не ждите ежесекундно мечтания. Мысли, направленные на желанное, обязательно оттолкнут счастливый шанс. Займите себя чем-нибудь повседневным, интересным.

Мой опыт применения карты

Впервые о карте желаний я узнала еще в школе. Меня очень вдохновила идея о том, что можно подключить подсознание к исполнению мечты. Но к сожалению, из-за недостатка опыта или общей незрелости я не смогла правильно использовать этот инструмент.

Вспоминая желания, которые наклеены на моей первой карте, становится смешно и грустно одновременно. Там была фотография мальчика, который мне нравился, вырезанная из журнала сцена “Фабрики звезд” и еще несколько несуразных желаний, никак не связанных с реальностью.

Став взрослее, я учла свой первый неудачный опыт и постаралась не повторять ошибок. Самое дорогое моей душе желание, исполненное с помощью карты, – поездка в США по программе студенческого обмена. Осуществить его было непросто – пришлось преодолеть кучу препятствий. Получить визу, найти работодателя в Америке, готового принять меня, договориться с деканом, досрочно сдать сессию и защитить курсовую работу. В итоге все сложилось наилучшим для меня образом.

Еще одно желание, о котором я хочу вам рассказать, связано с моей детской мечтой. После просмотра фильма “На гребне волны”, мне очень захотелось научиться серфингу. Я не рассталась с этой мечтой, даже повзрослев. И когда мне исполнилось 25, решилась-таки разместить ее на карте желаний.

В тот год я выходила замуж. Все мысли были о свадьбе. Остальные планы я решила отложить на попозже, когда вся суматоха уляжется. Как-то я штудировала интернет, выбирая место для свадебного путешествия, и мне на глаза попалась реклама серф-кэмпа в Марокко. “Вот оно!” – подумала я! Мои поиски закончились.

В итоге мы с мужем весь медовый месяц с утра до вечера покоряли волны. Это было настоящее захватывающее приключение, память о котором до сих пор греет мне сердце.

Утренний блокнот

В этом блокноте нужно записывать свои цели, которых вы хотите достигнуть. Это блокнот визуализации. Записывать желания нужно в положительной и утвердительной форме в настоящем времени. Пишите так, как будто всё это у вас уже есть, и с максимум деталей.

Примеры конечных целевых мыслеформ:

• я работаю редактором программы «Пусть говорят» на Первом Канале и зарабатываю 200 000 рублей в месяц;
• мой YouTube-канал kikimoraki собирает 1 000 000 подписчиков;
• я учусь в МГУ на факультете журналистики на бюджете;
• в декабре 2018 года я посещаю Эстонию с целью туризма;
• я встречаю своего истинного партнера;
• я стройнею до 55 килограммов.

Главные правила при создании карты желаний

До того как мы начнем изготовление карты, нужно усвоить несколько правил, без которых она не будет работать. Отнеситесь к ним серьезно, чтобы не испытать разочарования в будущем.

1. Проверьте ваши желания на истинность

Если вы введете в поисковой строке “карта желаний”, Яндекс выдаст вам кучу готовых и до безобразия похожих друг на друга вариантов. Такое чувство, что все списывали друг у друга как нерадивые школьники.

Прежде чем что-то клеить на карту, убедитесь, что это именно ваши желания. Иначе будете всю жизнь гнаться за призраками чужих целей. Если ваш сосед мечтает о новой машине, это не значит, что и вы должны. У всех людей разные приоритеты и нужно определиться с ними до того, как начнете делать карту.

Загляните поглубже внутрь себя и определите, чего вы хотите всеми фибрами души. Если всплывают какие-то сомнения, 10 раз подумайте, нужно ли вам это.

2. Убедитесь, что готовы работать над исполнением желаний

Как я уже говорила, карта не работает, если ничего не делать. Она является визуальным приложением к практической работе. Чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что вы до этого не делали.

Допустим, вы наклеили на карту изображение уютного загородного дома. Сейчас вы не можете себе его позволить. Но готовы найти дополнительный источник заработка и работать не покладая рук, чтобы спустя время накопить на свою мечту. Карта обеспечит прилив мотивации для работы над целью и поможет конвертировать усилия в результат.

3. Концентрируйтесь на том, что зависит от вас

Возьмем другой менее очевидный пример. Вы одиноки и очень хотите найти вторую половинку, поэтому клеите на карту фотографию счастливых людей в свадебных нарядах. Осуществление этого желания зависит не только от вас. Вы не можете взять понравившегося человека и насильно притащить в загс. Нужно сначала вызвать ответное чувство и желание связать с вами жизнь.

Но и сидеть ждать, когда появится влюбленный в вас прекрасный принц, – неправильная тактика. Направьте усилия на то, что в ваших руках. А именно: начните работать над имиджем, учитесь непринужденно общаться, заводить новых друзей. Тогда обстоятельства будут складываться нужным образом и карта желаний начнет вам помогать. Удача и счастливые случайности – это всегда награда за приложенные усилия. Помните об этом!

Как использовать медитации?

Медитация — это состояние, которое способствует очищению мыслей и расслаблению организма. В период прохождения медитаций необходимо абстрагироваться от насущных проблем, переключить сознание на что-то приятное

Так снимается напряжение и становится очевидным то, на что в суматохе не обратили внимание. Медитация для исполнения желаний полезна тем, что можно освободить мозг для новых идей относительно своей мечты

Чистое сознание способно генерировать идеи, до которых раньше просто не додумывались.

Для успешной медитации в первую очередь необходимо остановить все внутренние диалоги. Перестаньте перемывать прошедшие события, диалоги, проживать заново прошлое. Остановите поток мыслей о будущем, зафиксируйтесь в настоящем моменте. Обычно люди, далекие от эзотерики и йоги, думают, что для медитации нужно познать высокодуховные учения и стать наравне с гуру. На самом деле заниматься этим можно ежедневно, например перед сном, любому желающему. Для начала нужно принять удобную позу, ту, в которой вы чувствуете себя максимально расслабленно. Лежа — отличный вариант. Комфортная одежда не должна отвлекать, уберите источники посторонних звуков (телефон, компьютер, телевизор), попросите близких не беспокоить вас некоторое время. Прислушивайтесь к своим ощущениям, можно для фокусировки считать вдохи и выдохи. Ощутите каждую часть тела, это упражнение полезно для развития интуиции. С первого раза может не получиться, поскольку сознание человека устроено так, что мысли приходят нескончаемым потоком. Задача при медитации для исполнения желаний — перестать реагировать на них, взглянуть на свою жизнь как будто со стороны. Часто наши намерения пресекаются с излишним беспокойством или стрессом по поводу их реализации. Нужно уметь собрать в голове факты без оценок и определить ход дальнейших событий рационально и без посторонних эмоций. Главное — регулярные тренировки по расслаблению, в конечном итоге можно будет достигать этого состояния в ежедневной кутерьме, не в зависимости от внешних условий. Тогда процент эмоциональных необдуманных решений автоматически уменьшится, а исполнение задуманного будет происходить быстрее.

Суть методики «100 желаний»

На вопрос о том, как вести «Дневник желаний» и целей, доступно отвечает одна из самых действенных и популярных методик тайм-менеджмента. Согласно технике «100 желаний», исполнитель должен сначала купить тетрадку, в которой будет столько страниц, сколько дней в году.

Как вести «Дневник желаний»? На первом листе нужно пронумеровать сто строк (через одну) и на каждой из них записать одно желание. Приветствуются любые фантазии, даже те, которые кажутся нелепыми (но не фантастическими). Например, сняться в главной роли романтического фильма, подойдет, а вот найти волшебную палочку – нет.

Записанных целей должно быть ровно 100, поэтому нельзя игнорировать даже самые мелкие желания. Затем тетрадку нужно отложить, но каждый вечер извлекать из тайника, перечитывать все до единого пункты и на новой странице совершать запись, наподобие следующей: «Сегодня исполнилось (или готово исполниться) желание № 34 (переписать его). Для того чтобы оно осуществилось, мне пришлось сделать такие-то шаги…».

Замечено, что зачастую для исполнения больше чем половины целей человеку не приходится затрачивать почти никаких усилий – как будто Вселенная сама начинает реагировать на заданные запросы. Спустя год и 365 сделанных заметок нужно проанализировать список относительно достижения целей и сделать выводы.

Как вести дневник и качественно формулировать задуманное

• Все свои желания нужно обязательно писать в настоящем времени и без пресловутого «хочу». Также следует выражать благодарность. Например, «я принимаю своего новорожденного ребёнка и благодарю за это».
• Стоит всегда в своих желаниях избегать частицу «не», так как она никак не воспринимается нашим подсознанием. Например, вместо «я не хочу получить плохую отметку за защиту дипломной работы», необходимо писать так: «я принимаю свою положительную оценку по диплому и благодарна за это».
• Все желаемое должно касаться непосредственно вас и не направляться на каких — либо других людей. Например, не удастся попросить повышения по карьерной лестнице для супруга. Если есть такая потребность, можно сформулировать следующим образом: «для моего и общего счастья и благополучия я с благодарностью принимаю повышение в карьере моего мужа».

• Желания должны идти у вас из сердца, т.е. не могут быть навязанными извне людьми, общественным мнением, злостью и т.д. Все-равно подобное не исполнится. Например, вы хотите, чтобы чужой муж ушёл из семьи ради вас. Такое желание явно не реализуется посредством дневника желаний.
• Желаемое должно быть конкретно, чётко указано и определено во времени, если сроки исполнения для вас важны. Если момент исполнения не имеет значения, можно положиться на Вселенную, только нужно будет добавить «для общего благополучия».
• Самое главное, хотеть следует именно того, к чему вы на самом деле подготовлены морально. Например, зачастую многие хотят чего-то сильно, но в глубине души боятся реализации этой мечты. Допустим, женщина очень желает выйти замуж, а сама не готова стирать, убирать за мужчиной, готовить ему еду, прекратить посещать с подругами злачные места. Естественно, что такое желание не сбудется.

При исполнении мечты необходимо сказать спасибо Вселенной за то, что она помогла вам. Следом нужно написать две новых мечты, чтобы не отпускать магическую энергетику.