Сброс пароля для получения доступа к профилю в instagram

Что делать, если забыл пароль от Инстаграмма

Каждый, кто задумывался о том, как восстановить пароль в Инстаграмме через номер телефона, уже оценил удобство данного подхода. Чтобы воспользоваться этим методом, достаточно иметь под рукой привязанный к соцсети мобильный. Ничего дополнительного использовать не придётся.

Весь процесс восстановления выглядит так:

1. первым делом необходимо войти в Instagram;
2. следом потребуется кликнуть надпись, предлагающую разобраться в непростой ситуации (чуть ниже кнопки входа);
3. дождавшись загрузки формы восстановления, понадобится указать предпочтительный способ, переключившись на получение информации на сотовый;
4. ввести используемый мобильный;
5. дождаться поступления смс-сообщения со ссылкой на страницу создания новой комбинации.

Именно её придётся использовать в будущем.

Важно отметить, что описанный вариант незаменим, если забыл пароль и почту, а сам аккаунт не соединён с Facebook

Входим в Инстаграм, даже забыв адрес электронной почты

Если вы вдруг забыли к какой почте привязывали свой Инстаграм или совсем не помните пароля, дабы войти в почту, тогда придется немножко «попотеть».

1. Не зная почты, то есть, не припоминая на какую именно из них была осуществлена регистрация, начинайте действовать «методом тыка»: нажмите «сбросить пароль на почту», а после этого, пройдитесь по всем свои аккаунтам, пока не найдете письмо от Инстаграм. Если прогулка по почтовым ящикам не помогла, письмо так и не было найдено, следуйте второму пункту.
2. Без почты можно обратиться разве что в службу поддержки, где указать, что ваш аккаунт взломали. Да, это хитро, тем не менее, на войне все средства хороши. Как правило, при взломе страницы, меняют все данные, в том числе и почту. Сделайте вид, что вас взломали (хотя да, доступа к почте у вас действительно нет, как и при взломе).

Как восстановить аккаунт в Инстаграм после блокировки

Незнание законов не освобождает от ответственности, поэтому мы советуем внимательно изучить правила пользования Instagram и не нарушать их. Блокировки бывают двух типов – временные и постоянные. В зависимости от типа блокировки будет отличаться и способ восстановления учетной записи.

Восстановление после постоянной блокировки

Когда вас ограничивают в привычных действиях это неприятно.

Возможно, вы ведете не просто личную страничку, а весь ваш бизнес находится в Инстаграм, тогда блокировка страницы особенно болезненна.

Прежде всего, необходимо связаться со службой поддержки, сообщить что аккаунт взломали и правила нарушали не вы, а злоумышленники. Есть небольшая надежда, что аккаунт  восстановят и вернут доступ.

Блокировка аккаунта

Чаще всего постоянная блокировка не наступает неожиданно. Обычно она следует за рядом временных блокировок и предупреждений. Если вы не вняли советам администрации фотохостинга, и продолжили нарушать правила, вас заблокируют навсегда.

К сожалению, способа восстановить аккаунт, который был заблокирован навсегда, нет.

Вам остается лишь начать все сначала и постараться не совершать ошибок.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, пожалуйста, внимательно изучите правила пользования социальной сетью и строго их придерживайтесь.

Восстановление после временной блокировки

Если вы нарушили одно из правил социальной сети, скорее всего, сразу вас не заблокируют навсегда.

Обычно служба безопасности Instagram начинает с предупреждений или временных блокировок. В случае наложения на вас определенных ограничений, информация об этом появится на экране вашего смартфона.

Вас могут ограничить в пользовании Инстаграм полностью на некоторое время, либо ограничить возможность лайкать посты и оставлять комментарии.

Временная блокировка Инстаграм

Такие блокировки часто накладываются на аккаунты, которые проявляют несвойственную активность. Например, вы пользуетесь программой накрутки комментариев или лайков. Алгоритмы социальной сети отслеживают данные действия и сообщают о нарушениях. Как результат – временная блокировка.

Иногда аккаунт могут заблокировать, даже если не были нарушены правила. Например, был опубликован  очень удачный пост на злободневную тему или сделано хорошее фото. Пост попал в «Актуальное» и вызвал большой общественный резонанс. Возможно, известный блогер сделал репост вашей сториз и количество лайков, комментариев и подписок в аккаунте резко увеличилось.

Алгоритмы Instagramа могут посчитать такую активность опасной и установить временную блокировку.

В случае с временными ограничениями необходимо просто выждать положенное время, а потом снова вернуться к использованию фотохостинга

Важно сделать выводы и больше не нарушать политику Instagram то вы рискуете заработать постоянную блокировку, после которой восстановить доступ к Инстаграм будет уже невозможно

Пара советов по безопасности

Надеемся, что все инструкции по восстановлению доступа к аккаунту принесли свои плоды и войти на страницу профиля удалось. Теперь дадим пару советов, чтобы больше к ней не возвращаться.

Придумайте надежный и легко запоминающийся пароль

Держать в голове десяток паролей достаточно сложно. Особенно, если пароли придуманы и составлены по всем правилам. Там присутствуют буквы разного регистра, цифры и специальные знаки. Мы предлагаем пару способов, как придумать хороший пароль, который будет легко запомнить.

Способ №1

Сделайте пароль значимым для себя. То есть зашифруйте такую информацию, которая будет очевидна  для вас, но совершенно не очевидна для всех остальных.

Например: вы можете взять ваше детское прозвище, которое знают только родители, либо имя вашего хомячка или любимого плюшевого медвежонка из детства. Написать его определенным образом, чередуя прописные и заглавные буквы, либо меняя буквы местами.

Затем вам необходимо добавить цифры. Не рекомендуем брать дату вашего рождения, либо номер дома, эти цифры слишком очевидны и первыми приходят на ум.

Вы можете взять дату рождения любимого певца, блогера или актера. Запоминающуюся историческую дату, либо любую другую цифру.

Допустим вашего попугайчика звали Кеша, а ваш любимый блогер Саша Митрошина, которая родилась 26 июня 1994 года, то пароль получится следующим:

26Ke06Sha1994

Фантазируйте, меняйте цифры местами, добавляйте знаки, используйте собственные значимые слова и фразы.

Способ №2

Если вы не надеетесь на свою память, и никакая значимая фраза не идет в голову, вы всегда можете воспользоваться ресурсом по генерированию паролей. Например Lastpass или Roboform. Они создают сложные и надежные пароли. Ваша задача сохранить новый пароль в надежном месте и не потерять его.

Где хранить данные доступа

Вы всегда можете записать пароли. Для этого можно использовать специальную компьютерную программу для хранения паролей, либо обычный текстовый документ с ограниченным доступом.

Если вы не доверяете технике и не хотите хранить такие важные данные в компьютере или телефоне с доступом в интернет, заведите обычный бумажный блокнот. Его можно хранить в самом дальнем ящике комода и никогда не выносить из дома.

Такой способ создает атмосферу шпионского кино и точно позволит вам не потерять ваши данные. Главное не забыть, куда вы убрали блокнот.

Как сбросить пароль от Инстаграм

Если вы интересуетесь, как сбросить пароль Инстаграм, то это значит, что вам нужно изменить регистрационные данные. Сделать это несложно, но всё зависит от того, что вы использовали для создания профиля. Может быть, это был номер телефона или адрес электронной почты? А может и страница в Facebook? О каждом способе подробно читайте далее.

Через электронную почту

Этот вариант подходит тем пользователям, у кого аккаунт в Instagram привязан к электронной почте. Постарайтесь вспомнить название ящика, так как без него изменить пароль не получится. Вспомнили?

Тогда переходим к пошаговой инструкции:

1. Открываем мобильное приложение Instagram.
2. Заходим в раздел с профилем, нажав по иконке человека в нижней панели.
3. Кликаем по значку в виде трех полосок, расположенному в углу экрана. В появившемся меню выбираем «Настройки».
4. Спускаемся в самый конец страницы и нажимаем на кнопку «Выйти из аккаунтов @***». Вместо звездочек будет написан логин вашего профиля.
5. Подтверждаем выход, нажав еще раз по соответствующей кнопке.
6. Перед нами открывается форма со входом. Внимательно смотрим на неё и нажимаем по пункту «Получить помощь со входом в систему».
7. В появившееся поле вводим адрес электронной почты, привязанный к аккаунту. Также можно указать и название профиля, если ящик вы не помните. Выбираем «Далее».
8. На следующей странице нажимаем «Отправить эл. письмо».
9. Теперь открываем электронную почту и находим письмо от Instagram. В нем выбираем «Сбросить свой пароль в Instagram».
10. В появившееся поле вводим новый пароль, а после ещё раз подтверждаем его.

Остается сохранить изменения и наконец-то войти в аккаунт. Вот и всё, вам успешно удалось поменять пароль от своего аккаунта!

Через номер телефона

Ваш аккаунт был привязан к номеру телефона? Отлично, тогда следующая инструкция поможет вам его сбросить:

1. Переходим на страницу входа. О том, как это сделать, подробно рассказывается в предыдущем способе.
2. Под формой входа выбираем «Получить помощь со входом в систему».
3. В появившееся поле вводим номер телефона, привязанный к профилю.
4. Нажимаем «Далее».
5. На мобильный придет SMS-сообщение со ссылкой для восстановления кода доступа. Переходим по ней, а после в специальную графу дважды вводим новый пароль.

Сохраняем изменения и авторизуемся в собственном профиле.

Через привязанный аккаунт Фейсбука

Этот способ подойдет тем пользователем, кто привязал свой профиль в Instagram к странице Facebook. Вот пошаговая инструкция:

1. Открываем мобильное приложение и переходим на главную форму входа.
2. Находим пункт «Войти через Facebook» и нажимаем по нему.
3. В специальное поле вводим данные от страницы. То есть номер телефона и пароль.
4. Выполняем авторизацию в собственном аккаунте. Если же регистрационные данные от страницы в Фейсбук вы не помните, то выберите «Забыли пароль?». В специальное поле введите номер телефона, получите секретный код и поменяйте пароль.
5. А если вам всё-таки удалось войти в свой профиль Инстаграма, то тогда ситуация ещё лучше. Остается перейти во вкладку с аккаунтом, нажав по значку человека в нижней панели. Далее открыть боковое меню, выбрать «Настройки» и зайти в раздел «Пароль».
6. В специальную графу вводим старый код доступа, а затем дважды новый пароль.

Напоминаем, что надежный пароль должен состоять минимум из восьми символов. В его составе также должны быть заглавные буквы латинского алфавита, цифры и специальные знаки.

Как восстановить доступ к профилю Инстаграм: все способы

Не секрет, что социальные сети Фейсбук и Инстаграм находятся в руках одного владельца. Как результат, оба сервиса тесно интегрированы друг с другом, и пользователи могут смело восстановить профиль при наличии такой необходимости.

Если возникают трудности со входом в Инстаграм через телефон, можно воспользоваться одним из следующих методов восстановления:

1. С помощью e-mail.
2. С подтверждением через телефонный номер.
3. Через Фейсбук.

С помощью телефона и почты

Для телефонов с Андроид сделайте следующее:

1. 1. Войдите в программу Инстаграм.
   2. Прикоснитесь к пункту Помощь со входом в систему.

1. 1. Войдите в пункт Использовать имя пользователя или e-mail / Отправить СМС.

1. 1. Укажите на выбор имя в Instagram, адрес e-mail или телефонный номер.

Если под рукой Айфон, алгоритм иной:

1. 1. 1. Войдите в приложение.
      2. Кликните на пункт Забыли пароль.
      3. Коснитесь к строчке Имя пользователя или телефон.

1. 1. 1. Укажите информацию о себе, после чего укажите Отправить ссылку на вход.

Как привязать Фейсбук и Инстаграм

Если рассмотренные выше способы не сработали, попробуйте восстановить Инстаграм через Фейсбук. Для реализации этого метода необходимо выполнение двух условий:

1. 1. 1. У вас имеется активный профиль в Фейсбук.
      2. В настройках сделана привязка аккаунтов Facebook и Instagram.

Перед тем как восстановить доступ, привяжите Фейсбук и Инстаграм друг с другом. Работу можно сделать с компьютера или через телефон. Рассмотрим каждый из способов отдельно.

На ПК

Если у вас под рукой только компьютер, сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Войдите в аккаунт Facebook. Жмите по фотографии и имени на основной странице.
      2. На горизонтальной панели под обложкой выберите раздел Еще.

1. 1. 1. Найдите в выпадающем списке Instagram.
      2. Заполните предложенные поля, в том числе e-mail, к которому привязан Instagram.
      3. Отрегулируйте разрешения на контент, видимость для других людей, управление страницами и т. д.

На телефоне

Чтобы в дальнейшем восстановить доступ к Инстаграм, можно привязать его к Фейсбук на смартфоне. Для этого сделайте следующее:

1. 1. 1. Войдите в аккаунт Инсты.
      2. Кликните на специальный символ привязки.

1. 1. 1. Войдите в Настройки, а после Аккаунт и Связанные аккаунты.

1. 1. 1. Выберите Фейсбук и укажите информацию из профиля.

Как восстановить доступ

Если вы ранее привязали профили, можно их с легкостью восстановить. При этом подходы для смартфона и ПК немного отличаются.

На телефоне

Если у вас под рукой только смартфон, сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Войдите в Инстаграм.
      2. Прикоснитесь к кнопке Вход через Facebook.
      3. Укажите данные для авторизации.

Таким способом можно зайти в Инсту даже в том случае, если вы не помните данные для входа. Если стоит вопрос, как сбросить пароль, работу можно сделать уже на этом этапе, после чего ввести новые сведения для регистрации.

На ПК

На компьютере Инстаграм доступен в качестве веб-версии и в форме приложения. Последнее можно поставить только на Виндовс 10. Рассмотрим каждый из вариантов.

Для веб-версии сделайте следующее:

1. 1. 1. Войдите на сайте Инсты.
      2. Жмите на кнопку Войти через Facebook.
      3. Укажите адрес e-mail и пароль от профиля.

Если под рукой официальное приложение, скачанное на Виндовс 10, сделайте следующее:

1. 1. 1. Выполните вход в программу.
      2. Жмите на кнопку Входа через Фейсбук.
      3. Введите логин и пароль от аккаунта.
      4. Кликните на кнопку Вход.

После этого подтвердите авторизацию и пользуйтесь всеми возможностями социальной сети.

Если ничего не помогает

В случае, когда вам не удается восстановить доступ в Инстаграм через Фейсбук, почту или телефон, обратитесь в службу поддержки. Метод также подойдет и в случае, когда вы подозреваете взлом профиля. Сделайте следующие шаги:

1. 1. 1. Жмите на кнопку Помощь со входом или Забыли пароль.
      2. Введите ник, электронную почту и смартфон, а после жмите Далее.
      3. Выберите строчку Информация для входа не работает.
      4. Зайдите в почтовый ящик и следуйте рекомендациям в письме.

В дальнейшем служба безопасности потребует идентификации пользователя. Здесь возможно несколько вариантов — отправка фотографии с листом бумаги и написанным на нем кодом или со своим документом. Также может потребоваться указание контактов, заданных при регистрации. Если нужно восстановить бизнес-аккаунт, запрашиваются дополнительные документы.

Как сбросить пароль Инстаграм через Facebook

Если пользователь на протяжении длительного времени не заходил на свою страничку, а данные для входа были утеряны, система перенаправит его на «домашнюю» страницу. Там будут предложены несколько вариантов действий: пройти новую регистрацию либо восстановить доступ к прежнему профилю через Фейсбук (единственное условие данного метода заключается в том, что аккаунт должен быть привязан к нему). Если все условия соблюдены, необходимо выполнить два шага:

1. Открыть приложение Instagram на мобильном устройстве или открыть сайт в браузере ПК и нажать на кнопку «Войти через Facebook».
2. Пройдя авторизацию, пользователь будет перенаправлен на страницу сброса пароля. Там будет форма, которую следует заполнить: дважды ввести новый код доступа.

Далее можно вернуться в приложение и снова попытаться войти в свой профиль.

Обращение в службу поддержки

Обращаться за помощью в службу поддержки следует лишь в том случае, когда ни один из способов как сменить пароль в Инстаграме, если не помнишь старый, не сработал. Всё дело в том, что это относительно долгий процесс. Конечно, вам может повезти и вашу проблему могут решить очень быстро. Но если вам не повезёт, то в свой профиль вы попадёте только через несколько дней.

Отправить же запрос на восстановление очень просто:

1. Запустите приложение
2. Рядом на кнопку “Войти”.
3. Нажмите на гиперссылку “Помощь со входом в систему”, которая находится под строкой для ввода пароля.
4. Введите ваше имя, под которым вы зарегистрированы в Instagram.
5. Нажмите “Далее”.
6. Затем нажмите на гиперссылку “Нужна дополнительная помощь?”.
7. Перед вами появится форма, которую нужно заполнить.
8. Впишите адрес электронной почты, к которой у вас есть доступ.
9. Опишите вашу проблему и отправьте заявку.

После этого с вами свяжутся через указанную вами почту. Вам предстоит доказать, что вы действительно являетесь владельцем страницы, к которой пытаетесь получить доступ, ответив на некоторые вопросы и отправив фотографию для подтверждения личности.

Это были все способы, как сменить пароль в Инстаграме. Если вам удастся восстановить доступ к своему профилю, постарайтесь заранее подготовиться к повторению подобной ситуации. Введите актуальный адрес электронной почты и номер телефона, а также не забудьте привязать свой профиль к другим социальным сетям. Это значительно облегчит процедуру восстановления в дальнейшем.

Благодарим за интерес к статье . Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Всего вам доброго!

Как предостеречь себя от возможных проблем с восстановлением пароля

За последний год меня взламывали трижды, а данные для входа вылетали из памяти раз пять. Я не хочу больше вспоминать, что делать, если забыла пароль от Инстаграма, как восстановить через номер телефона. Хватит этих постоянных взломов. Поэтому разберём меры защиты от хакеров. От плохой памяти могу посоветовать разве что выпить глицин.

1. Сложная комбинация из букв разного регистра для входа. Желательно использовать рандомные буквы, чтобы никто не мог угадать верную комбинацию. Длина должна быть от 8 символов.
2. Не раскрывайте сим, на которую регистрировались. Если у вас коммерческий профиль, не размещайте данные, использованные для создания страницы, в разделе “Как связаться?”. Так вы спрячете важную часть аккаунта, которая может дать злоумышленникам доступ к нему.
3. Привяжите Instagram к Facebook. Так вы сможете иметь возможность авторизоваться даже если взломщики поменяют телефон и электронную почту. После сможете написать в техподдержку именно через ФБ, если вдруг вас всё же “сломают”.
4. Включите двухфакторную аутентификацию. Если сделаете это, каждую авторизацию придётся подтверждать через СМС. Может, и не очень удобно, но так вы сможете создать серьёзные сложности для злоумышленников, которые попытаются вас взломать.
5. Не авторизуйтесь с помощью Инсты на сомнительных сайтах. Данные для входа следует держать в безопасности, чтобы лишние люди их не знали.

Итак, мы поговорили о том, что делать, если мы не можем авторизоваться в профиле или нас взломали. Залог возвращения в сеть — заполненность аккаунта. Обязательно оставьте телефон, электронную почту и привяжите Facebook, чтобы не потерять акк по глупости.

Вопросы наших читателей
Как сбросить пароль от Instagram через Facebook?

Как придумать хороший пароль для Instagram, чтобы не взломали?

Как удалить данные для входа из приложения Instagram?

https://youtube.com/watch?v=m620LU3Nx6A

Как поменять пароль в Инстаграме, если забыл – несколько действий

В Инстаграм можно без особых хлопот поменять личные данные, включая и пароль для входа на сайт. Но лучше, если вы помните его. Тогда изменить «ключ» от своей страницы будет совсем просто. Действуйте так:

1. Откройте в телефоне свой профиль, надо коснуться силуэта человечка;

2. Коснитесь в верхнем правом углу символа «шестерёнка» в телефоне с iOS или вертикального троеточия в Android;

3. Пролистайте страницу донизу нажмите на слова «Сменить пароль»;

4. Вставьте свой прежний пароль, затем впишите новый;

5. Для сохранения информации в верхнем правом углу нажмите на слово «Готово» или значок «галочка».

Процедуру по смене пароля можно провести и на компьютере. В веб-версию сайта такая функция заложена. Выполните следующие шаги:

1. Войдите на свою страницу на сайте instagram.com;

2. Перейдите в профиль;

3. Кликните по значку настроек «шестрёнка» справа от кнопки «Редактировать профиль»;

4. В вызванном меню отметьте команду «Сменить пароль»;

1. В открывшейся форме напечатайте старый пароль, а затем дважды – новый, нажмите на кнопку «Изменить пароль», чтобы сохранить поправки.

А когда вы вернёте себе профиль, настанет время думать, как поменять пароль в Инстаграме, если забыл. Для этого ещё раз прочитайте инструкцию выше. Осталось только напомнить правила по выбору «ключа» от страницы. Чем лучше подобран пароль, тем надёжнее будет защищён от взломщиков и мошенников аккаунт. Так что соблюдайте эти условия:

• Составляя пароль, используйте не меньше шести знаков, соединяйте прописные и строчные буквы, цифры, знаки;

• Пароль от профилей в других соцсетях не стоит применять в Инстаграм;

• Периодически меняйте свой пароль;

• Выполняйте просьбы администрации Instagram об изменении пароля, обычно, эти обращения связаны с попытками взлома аккаунта. Вероятно, проблема была обнаружена системой при проверке безопасности;

• Не доверяйте пароль от своего аккаунта мало знакомым людям.

Администрация Инстаграм советует пользователям, которые заботятся о безопасности своей страницы, подключить двухфакторную аутентификацию. Кстати, выполнить подключение можно и в телефоне, и на компьютере.

Эта бесплатная функция усиливает защиту аккаунта от взлома.

Тех, кто активно общается в Инсте, мы обучим, как пользоваться личной перепиской «Директ» не только в телефоне, но и на компьютере. И вам наверняка пригодятся статьи о способах добавления фотоснимков с компьютера и о том, как сохранять публикации.

Как сменить пароль через ПК

Если у вас есть доступ к аккаунту, и вы хотите просто поменять пароль в целях безопасности – сделать это можно за считанные секунды. Вот пошаговая инструкция, которая поможет не допустить случайных ошибок:

1. Выполняем авторизацию в веб-версии социальной сети, а затем нажимаем по аватарке профиля.
2. В появившемся списке отмечаем вариант «Настройки».
3. Открываем вкладку «Сменить пароль», вводим старую комбинацию, а после чего дважды новый код доступа.
4. Когда все готово, кликаем «Сменить пароль».

А для лучшего продвижения профиля и раскрутки советуем использовать сервис SpamGuard. Он поможет избавиться от фейковых подписчиков и ботов, что положительным образом скажется на общем состоянии аккаунта. Также есть бесплатный период, позволяющий протестировать сайт!

Что же, теперь вы знаете, как восстановить пароль Инстаграм через компьютер. Главное – помнить привязанный номер телефона или электронную почту!

Какая минимальная длина пароля?

Как часто можно менять пароль?

Что делать, если не приходит письмо со ссылкой?

2

Причины, почему не получается авторизоваться в Инстаграм через ПК

Предположим, что вы пытаетесь войти в свой профиль, но на экране появляется сообщение об ошибке. Согласимся, что случай весьма неприятный, но с ним сталкивается практически каждый пользователь. Вот основные причины подобной проблемы:

• Неправильный пароль от учетной записи. Вы случайно могли допустить ошибку во время набора секретной комбинации. Например, пропустив символ или забыв переключить раскладку клавиатуры. Также желательно проверить правильность ввода номера телефона или адреса электронной почты.
• Ошибки во время передачи информации. Возможно, что попросту отсутствует подключение к интернету, в результате чего введенный пароль и логин не может быть проверен встроенными алгоритмами. Перед тем, как перейти к восстановлению данных, рекомендуем проверить качество связи.
• Попытка войти в несуществующий аккаунт. Может быть, вы раньше уже избавились от профиля, доступ к которому сейчас пытаетесь получить? Если это так, то никто не поможет вам выполнить авторизацию.

Эти причины являются основными, так что советуем ознакомиться с ними. Вы сможете отбросить все факторы и не восстанавливать пароль без необходимости!

Как сменить пароль при помощи кода доступа и телефона

Ещё один способ сменить пароль через телефон, использовать для этого код доступа. Данный вариант подойдёт только для тех пользователей, которые используют приложение Instagram скачанное из магазина App Store или Google Paly — Market. Если вы используете браузерную версию Instagram или скачали его со стороннего ресурса – вам этот способ не подойдёт. Хотя, конечно же, ничто не мешает вам скачать его из магазина прямо сейчас.

Если вам подойдёт такой вариант восстановления пароля, то вот что вам следует делать:

После этого вы можете заходить в приложение и авторизоваться уже при помощи новых данных.

Вход в Instagram через Facebook

Как вы возможно знаете, какое-то время назад компания Facebook выкупила компанию Instagram и стала её новым владельцем. С тех пор обе эти социальные сети тесно связаны. Именно поэтому сейчас вы можете войти в свой аккаунт в Instagram черезFacebook. Правда подойдёт этот вариант лишь тем пользователям, которые успели связать свои аккаунты до того как утерять пароль.

Чтобы облегчить себе данный процесс лучшего всего будет выполнять восстановление на смартфоне с установленным Instagram, а также установленным на нём приложением Facebook, где нужно заранее авторизоваться.В таком случае при попытке войти в свой профиль вы должны увидеть внизу небольшое окошко “Войти как…” (вместо многоточия будет ваше имя). Нажав на него, вы сразу же автоматически попадёте в свой профиль.

Если у вас нет такой возможности, то вы вполне можете войти и через компьютер. Вот что вам нужно для этого сделать:

1. Запустите
2. Нажмите на синюю кнопку с надписью “Войте через Facebook”.
3. В новом окне введите ваши данные для входа в Facebook.

После этого вы также войдёте в свой профиль.

Как вы могли заметить, этот способ хоть и позволяет войти в Instagram, но вы всё же не можете сменить пароль через Фейсбук. Однако войдя в свой профиль, вы можете, например, сменить адрес электронной почты и изменить пароль с её помощью.